肌荒れ中におすすめのベースメイク
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季節の変わり目や生理前のいや～な肌荒れ。
それでも化粧はしなくちゃいけないのがつらいところ。
カバー力のあるリキッドファンデでがっつり隠すのもひとつですが、ここはお肌にやさしいベースメイクを使ってみるのはいかがでしょう？
肌荒れしないためにはどうする？
◎脂っこい食事、暴飲暴食は避ける
ストレスがたまるとついつい爆食いしちゃう…なんて人も多いと思いますが、ますます肌荒れしてさらにストレスがたまるという悪循環に陥ってしまいます。
バランスの良い食事を心掛けましょう。
◎質の良い睡眠を取る
肌荒れだけでなく、健康面でも何もいいことがありません。特に22時から2時のシンデレラタイムには寝ているようにしましょう。
◎便秘をしないようにする
いやいや、好きで便秘なんかならんがな・・・という声が聞こえてきますね。しかし便秘のせいで正常なターンオーバーができなくなる、というのはよく聞く話。
常温の水を飲む、お風呂や運動で体を温めるなど腸の動きを活発にしてあげましょう。それでもダメならばサプリメントに頼ってもいいかもしれません。
参考：
ネットでの評判が高くても、人それぞれ体質は違うので、自分にあったものを見つけるようにしましょう。
今なら90％OFF！とか宣伝してるサプリも、実は最低4ヶ月は定期購入しないと解約できないとか言う罠があったりするので引っかからないようにしましょうね～
肌荒れしちゃったらどうする？
御託はええんじゃー！！！もう肌荒れしてるからこのページ見てるんじゃー！！！ってかんじですよねスミマセン。
えらそうなこと言ってるけど自分も全然できてません。
肌荒れしちゃったもんはしょうがない。以下対処療法です。
とは言っても結局は上に書いたことを実践するしかないんですよね～
※喧嘩売ってるわけではございません。
バランスよく食べて、ストレスモタメズベンモタメズ深夜番組の誘惑にも負けズ…これが基本です。
気休め程度ですがビタミン系のサプリメントを摂ってもいいかもしれません。でも気持ちって侮れない。プラシーボ効果ってやつですね。
他には、枕カバーを毎日取り替えるのも地味に大事です。頭皮って汚いですからね、ずっと替えないでおくと肌荒れの原因になります。面倒だったら枕にタオルをしいてそれを交換すればいいと思います。
また、肌が荒れた！と大慌てでスペシャルケアをする方もいると思いますがおすすめしません。
肌が敏感になっているのにその上からいろいろ塗っても…というかんじです。余計な刺激は与えず、外側からのケアは最低限にやさしくしてあげましょう。
肌荒れ中におすすめのベースメイク
実際今私も絶賛肌荒れ中です。
※閲覧注意
生理前のせいか白ニキビがプツプツ。毛穴の開き具合も普段より大きめ。
しかもなんか顔がかゆいという最悪な状態。
こんなときの救世主がコチラ。
黒いほうが粉まみれなのはご愛敬。
ミネラルメイクでおなじみのETVOS のディアミネラルファンデーション/SPF25 PA++
ETVOSのホームページによると、つけたまま眠れるほどお肌にやさしいファンデだそう。
クレンジング不要で、石鹸で落とせるという優れもの。
蓋の白いほうが下地。筆にとってくるくるします。気を付けないと鼻息で粉が飛ぶ。
白い粉だからカバー力はないけどだいぶ明るくなります。
蓋の黒い方がファンデーション。こちらも適当にくるくる。
リキッド、クリームファンデほどのカバー力はないにせよ、最初の赤みのある顔よりはだいぶマシになったんじゃないでしょうか。これ以上の肌荒れの心配は少ないというのも嬉しいところです。
というか撮影のためにこんなに肌に接近してますけど、普通人とこんなに近づきませんよね（笑）？
なので離れて見てみるとそこまでカバー力のなさはわからないはずです。
以前、ロ●トかプ●ザかどちらかで下地、ファンデ、メイクブラシのついた「お試しセット」的なものを購入して、使用感が気に入ったので本製品の購入に至ったわけです。旅行にピッタリのサイズだし。
たしか2500円くらいで、ブラシの使い心地も良かったし、いい買い物したな～なんて思ってました。
このスターターキット、化粧下地、ミネラルファンデ、メイクブラシ、洗顔料、化粧水、美容液、美容オイルの7点で1800円という安さらしいです。なんか損した気分です。しかも送料無料て…知ってたらこっちで買ったのに…
最悪、ファンデが気に入らなくても、メイクブラシは使用感も良い上に、単品で購入すると2000円するので、このスターターキットで買う方がだいぶお得です。
あ、メイクブラシの洗浄も忘れずに！！
