ヨーグルトの健康効果 みなさんご存知の通り、ヨーグルトって体に良いですよね。 特にR-1とかラクトフェリンとかカスピ海ヨーグルトとか食べ続けていたら花粉症が楽になったとか風邪を引きにくくなったとか嬉しい効果もよく耳にします。 上手に使えばダイエ…

結納、ブライダルフェア、書類関係… 何かと忙しい入籍前ですが、これだけは外せない！やっておけばよかったことをご紹介します！ 両親へのプレゼント 両親にあらためて感謝の気持ちを伝える機会ってなかなかないですよね。 結婚式を挙げる人は花束贈呈などの…

前回の記事でも書いた通り、休職中って何をしていいんだかわからない！というか何もできないしたくない！ってかんじなんですが、あまりに何もしないで数ヶ月過ごしてると「あ、これやばい」って思う瞬間があります。 www.bonjinjournal.online 節約も大事な…

寛解してから結構経ったので備忘録として。 うつのイメージ 休職前に考えていたこと 心療内科受診 薬について そして休職へ 休職1ヶ月目 休職2ヶ月目～ 休職中の収入源 うつになってみて思ったこと うつのイメージ うつは心の風邪とはよく言いますが、まさか…

結成30年を迎えても輝きの色褪せないスピッツ。 そんなスピッツの魅力がたっぷり詰まったミュージックビデオ(今ってPVって言わないのかしら・・・？)を紹介していきます！ 1. 群青 スピッツ / 群青 まずはかわいいスピッツから。 なんとアンガールズが出演し…

仕事って疲れますよねー！ 座り仕事でも充分疲れるのに立ち仕事や動き回る仕事の疲れ方はなかなか厳しいもの。 特に足腰の負担が… そこで少しでも負担を減らすべく、立ち仕事におすすめのスニーカーを紹介します！ ちなみに 普段使いのスニーカー(お気に入り…